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susinlee 님의 블로그
[241024] 운동 본문
수면 시간 : 7시간 20분
오늘은 달리기인데 까먹구 워치를 안참. BPM은 아마 110~120정도 유지하며 뛰었을듯. 존2 러닝을 위해서는 120~130 유지하면서 뛰어야함
워치 까먹지 말구 뛰자~~
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